En diálogo con el Dr. BODRERO, médico psiquiatra, abordamos en una extensa entrevista algunos de los temas más sensibles y urgentes de la actualidad: la hiperconectividad, la deshumanización de los vínculos, el incremento de patologías y afecciones mentales y el impacto emocional que atraviesa a la sociedad moderna.
El profesional remarcó la importancia de dejar atrás la mirada fragmentada de la salud, entendiendo que no puede separarse la salud mental de la física, ya que el ser humano debe ser atendido de manera integral y holística, contemplando cuerpo, mente, emociones y contexto social.
Durante la charla también se profundizó sobre los miedos vinculados al envejecimiento, las presiones sociales, la ansiedad cotidiana y la necesidad de recuperar hábitos saludables y conscientes, especialmente en relación con la alimentación, muchas veces subestimada pese a su enorme influencia en el bienestar emocional y físico.
Asimismo, destacó el valor que imprime la práctica del deporte y la actividad física en la salud integral de las personas, no solo como herramienta preventiva para numerosas enfermedades, sino también como un factor clave para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, fortalecer la autoestima y favorecer una mejor calidad de vida.
El Dr. BODRERO también subrayó la urgencia de invertir en salud pública y fortalecer los departamentos de salud mental desde las políticas públicas, entendiendo que la demanda crece constantemente y que resulta indispensable generar mayor contención, prevención y acceso a profesionales y tratamientos.
Pero además, sostuvo que la salud mental debe ser cuidada cotidianamente por cada persona: proteger el entorno, revisar qué consumimos —no solo en alimentos, sino también en contenidos, vínculos y hábitos—, y ser conscientes de dónde invertimos nuestras energías, son decisiones que impactan directamente en nuestra estabilidad emocional y calidad de vida.
Otro de los puntos destacados fue la preocupación por la automedicación, una práctica cada vez más frecuente y peligrosa, que puede agravar cuadros clínicos y generar consecuencias severas cuando no existe acompañamiento profesional adecuado.
Una entrevista profunda y reflexiva que invita a repensar la manera en que vivimos, nos vinculamos y cuidamos nuestra salud en tiempos de inmediatez y sobreexigencia. Susana Badr
